Jag heter Kristoffer Jonason, 26 år.
Licensierad personlig tränare och kostrådgivare, utbildad på Personal Training school i Stockholm.
Brinner för allt som har med träning och fitness att göra. Egenföretagare och jobbar för tillfället heltid med personlig träning.
Jag har sett den här filmen säkert 200 ggr, lyssnar på den på bussen osv. Har gett mig mycket motivation när dagarna blir väldigt långa med arbete som känns tungt och meningslöst.
Hoppas den kan ge någon lite mer energi i vardagen/jobbet eller träningen.
Efter dagens Cindy och efterföljande bröst & tricepspass så trodde jag att jag skulle få ta en tidig kväll och jobba lite på mina affischer till gymmet. Men icke! Med en ny spinninginstruktör på gymmet så tänkte jag att jag skulle ge henne en chans. Ovan spinnare som jag är så ladda jag på rejält med motstånd och tänkte att nu j-vlar skulle jag köra mitt benpasspå cykel denna vecka. 20 minunter in fick jag dock ångra detta rejält när framsidan av låren(vastus medialis) börjar krampa och jag var tvungen att sluta trampa en liten stund.
Sänkte motståndet en aning efter detta men fortsatte att kriga på, är ju inte den som ger sig i första taget.
Jag klarade mig igenom hela passet och reultatet av detta var den svettigaste tröjan som jag haft på säkert 5-6 år. Detta kommer att bli perfekt om några månader när jag börjar med deffen inför sommaren.
Vår nya spinninginstruktör Marie gjorde ett strålande jobb att motivera oss genom hela passet, och resultatet av detta ser vi till höger.
PS. en liten motivator var även att en av mina kunder var med på passet, så man måste ju visa att även jag "work insane or stay the same" :D DS.
De som läste mitt första inlägg funderar säkert varför en färdigutbildad ingenjör bestämmer sig för att låna pengar och utbilda sig till PT. Det kan ses som ett enormt slöseri att sitta på 250 tusen i studielån utan att ens använda den utbildningen. Men hur många känner att de har lust att sitta på sin fritid och göra obetald research till sitt nuvarande jobb? Jag vill det. Och om man känner så för sitt arbete, vilket är en väldigt stor del av livet, så skulle jag säga att det är värt det.
Vem vet, i framtiden kanske jag faktiskt vill sitta och vända papper.
Den här kortfilmen på youtube har varit inspirerande i just detta. Gör det du verkligen brinner för så kommer allt att lösa sig :)
